Aplikasi StretchBuddy untuk Fleksibilitas dan Kesehatan
StretchBuddy adalah aplikasi kesehatan dan kebugaran yang dirancang untuk membantu pengguna meningkatkan fleksibilitas dan mengurangi rasa sakit melalui berbagai rutinitas peregangan. Dengan fitur yang memungkinkan pengguna memilih area fokus seperti tubuh bagian atas atau bawah, serta rutinitas khusus untuk mengatasi nyeri punggung dan bahu, aplikasi ini menawarkan solusi yang praktis bagi siapa saja yang menghabiskan waktu lama di depan komputer atau memiliki masalah kesehatan terkait postur. Dengan hanya 7 menit setiap hari, pengguna dapat melonggarkan otot, memperbaiki postur, dan mengurangi ketegangan akibat aktivitas sehari-hari.
Aplikasi ini juga menyediakan tantangan eksklusif selama satu tahun untuk membantu pengguna mencapai tujuan fleksibilitas mereka, seperti mastering side split dan front split. Pengguna dapat melacak sesi mereka melalui kalender dan menyesuaikan waktu latihan sesuai dengan jadwal mereka. Dengan bonus latihan tambahan dan rutinitas yang dipersonalisasi, StretchBuddy menjadi alat yang efektif untuk menjaga kesehatan dan mencegah ketidaknyamanan yang mungkin muncul akibat gaya hidup yang tidak aktif.
